Essere genitori è un viaggio complesso e ricco di sfide, che richiede una costante evoluzione e adattamento. Per sostenere questo percorso e offrire strumenti utili a migliorare le dinamiche familiari, propongo un pacchetto di 3 incontri dedicati ai genitori, pensati per fornire competenze pratiche e approfondimenti teorici su come gestire le emozioni, migliorare la comunicazione e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé nel ruolo genitoriale.
1. Gestione Emotiva della Relazione
Il primo incontro è dedicato alla gestione delle emozioni all’interno delle relazioni familiari. Esploreremo l’importanza del bisogno di sicurezza, sia per i genitori che per i figli, e approfondiremo i concetti di autoregolazione e co-regolazione delle emozioni. Attraverso esercizi pratici e riflessioni guidate, i partecipanti impareranno a riconoscere e gestire le proprie emozioni, così come a supportare i propri figli nel fare lo stesso. Inoltre, discuteremo di come le emozioni possano essere pensate e interpretate per promuovere una comunicazione più empatica e aperta.
2. Gestione delle Comunicazioni
Il secondo incontro si focalizza sulle dinamiche comunicative all’interno della famiglia. Affronteremo temi legati alla gestione dei conflitti, allo sviluppo della fiducia reciproca e al sostegno della parte adulta sia nei genitori che nei figli. I partecipanti impareranno strategie per migliorare la comunicazione, favorire la collaborazione e costruire un ambiente familiare basato sul rispetto e la comprensione reciproca. Verranno inoltre presentati strumenti pratici per trasformare le dinamiche conflittuali in opportunità di crescita e rafforzamento dei legami familiari.
3. Genitori Consapevoli
Nel terzo incontro, i genitori saranno guidati in un percorso di introspezione e crescita personale, con l’obiettivo di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé. Questo modulo si concentrerà sul riconoscimento del genitore come persona, esplorando le proprie risorse di radicamento e i metodi per coltivare una presenza consapevole e attenta. Attraverso tecniche di mindfulness, di self-compassion e riflessione personale, i partecipanti scopriranno come la consapevolezza di sé possa influire positivamente sulle relazioni familiari e promuovere un ambiente di crescita e sviluppo armonioso per tutti i membri della famiglia.
Perché Partecipare?
Questi incontri rappresentano un’opportunità unica per esplorare e migliorare le dinamiche familiari, scoprendo nuovi modi per connettersi con i propri figli e per affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità e consapevolezza. Un genitore consapevole e in grado di gestire le proprie emozioni e comunicazioni in modo efficace è un punto di riferimento solido e un modello positivo per i propri figli.
Per info e costi scrivere a:
AlessandroCiardi
Psicologo, Psicoterapeuta Milano
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