Alessandro Ciardi, psicologo e psicoterapeuta, si occupa di terapia di coppia e crisi coniugali, offrendo percorsi di cura presso il suo studio di Milano.
LA COPPIA IN CRISI
I più recenti studi nel campo delle neuroscienze affermano che l’essere umano sia biologicamente predisposto alla relazione con altri esserei umani.
Possedere questa ‘predisposizione’, tuttavia, non semplifica automaticamente le cose.
Stare in relazione talvolta è complicato. E’ naturale che lo sia. Si tratta della semplice e vitale alternanza tra momenti di sintonia, fasi di crisi, confronto e negoziazione e, di nuovo, momenti di sintonia.
A volte, però, non riusciamo più a ritrovare la bussola che ci traeva d’impaccio e ci permetteva di ricominciare a camminare insieme con la persona che abbiamo al nostro fianco.
In questi momenti, fatichiamo a riconoscere noi stessi in quella relazione, abbiamo la sensazione di non riconoscere più l’altro, qualcosa è cambiato nel rapporto e non sappiamo cosa. Ci sentiamo spaventati, arrabbiati, tristi.
Le crisi, talvolta, sono dolorose fasi di passaggio, di verifica, di bilancio. Eventi di vita le innescano più facilmente – cambi lavorativi, la nascita di un figlio, la morte di una persona cara.
Terapia di coppia e crisi coniugali
La crisi, in sé, non è mai negativa. Rappresenta, semplicemente, un momento in cui ci si interroga.
Ma, per risolvere un problema, bisogna prima ammettere che ci sia.
Talvolta, nella coppia, questo è avvertito solo da uno dei due. Talvolta da entrambi.
Più spesso, in realtà, chi lamenta una difficoltà relazionale o una fatica sta dando voce, senza saperlo, anche allo scontento e al disagio dell’altro.
Si tratta, in fondo, di prendere coraggio.
Intraprendere un percorso psicologico di coppia è spesso una decisione lunga e sofferta.
Non si è sempre disposti a riconoscere una difficoltà. Molte sono le paure e i dubbi sul futuro del legame.
Quel che intimamente sappiamo, però, è che una relazione sana, per quanto ne sia sempre delicata la “costruzione” nel quotidiano e sul lungo periodo, ci fa sentire bene, protetti, amati, liberi di esprimerci, capaci di ascoltare, di sostenere ed essere sostenuti, di riconoscere e sentirci riconosciuti.
Se ci si accorge che questo manca, è bene ammetterlo e cominciare a comprendere cosa potrebbe funzionare meglio. Eventualmente, ma non è scontato, anche con l’aiuto di uno psicologo.
Cioè di uno psicologo o psicoterapeuta professionista la cui formazione ed esperienza gli permettono di ascoltare con partecipazione ed equità i racconti di entrambi, permettendo alla coppia di accedere ad un livello del legame più consapevole di sé e di ciò che accade nella relazione.
Leggi anche: Come capire se si ha bisogno di una terapia di Coppia?
Alessandro Ciardi, psicologo e psicoterapeuta, si occupa di terapia di coppia e crisi coniugali, offrendo percorsi di cura presso il suo studio di Milano.
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