L’elaborazione del lutto è un processo psicologico complesso e naturale che si attiva in seguito alla perdita di una persona cara o di qualcosa di significativo, come una relazione, un lavoro, o persino una parte di sé. Sebbene comunemente associato alla morte di una persona amata, il lutto può manifestarsi in svariate circostanze in cui Leggi di piùCome affrontare un Lutto[…]

Viviamo un tempo in cui, a differenza di molte altre generazioni di esseri umani, possiamo permetterci, in modo molto più libero, di condividere le nostre vulnerabilità, cioè quanto di più proprio dell’umano. E’ un bene che, per mentalità e mutate condizioni, siamo stati in grado di costruire gruppi e comunità in cui poter mostrare le Leggi di piùLo spettacolo della vulnerabilità[…]

La diffusione massiva dei social media ha modificato non solo le modalità di interazione e comunicazione, ma anche il modo in cui l’adolescente percepisce se stesso. L’identità, che in questa fase evolutiva è per natura fluida e in via di definizione, si trova a essere costantemente confrontata con ideali spesso irraggiungibili di successo, bellezza e Leggi di più“Chi ti capisce è bravo!”. Ruolo genitoriale e complessità psicologiche dell’adolescenza[…]

Molte potrebbero essere le interpretazioni e i significati attribuibili a questo versetto di San Paolo (2Cor.12,10). Mi interessa qui sottolinearne alcuni aspetti. Leggendolo risulta chiara la paradossalità dell’affermazione – è proprio il paradosso, come sanno alcune tradizioni di saggezza, a fare cortocircuitare la logica ordinaria, per consentire, a chi accoglie la sfida, di interrogarsi in Leggi di più“Quando sono debole, è allora che sono forte”[…]

Come Psicoterapeuta, lo scopo che mi prefiggo per i miei pazienti è che stiano meglio. Questo, talvolta, significa lavorare insieme su aree e problematiche più circoscritte, spesso già nella ‘domanda’ del paziente. Succede poi che il paziente, spesso, se se la sente, lo desidera e lo tollera, comprenda che sia necessario allargare e approfondire l’orizzonte Leggi di piùIl significato politico del sintomo[…]

Lo stress da lavoro è un fenomeno sempre più presente nei paesi occidentali, dove la cultura del lavoro è spesso orientata verso la velocità, la performance e la produttività costante. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), lo stress correlato al lavoro è una delle principali cause di malattia professionale, contribuendo a circa il 30% delle Leggi di piùStress da lavoro e burnout[…]

Un tratto fondamentale del nostro Occidente e di ciò che l’Occidente sta cercando di promuovere ed esportare, da tempo e con un certo successo, è ispirato da un atteggiamento in particolare: la svalutazione e negazione del limite. Anticipo qui che la tesi che cercherò di sostenere afferma la necessità di riformulare e di reintegrare nelle Leggi di piùIl valore e senso del limite[…]

Economia, dal greco “oikonomía”, letteralmente significa “regola, amministrazione della casa”. Questo termine ci invita a riflettere su un principio fondamentale, che qui vorrei meglio articolare: l’economia non è soltanto uno strumento per creare e gestire ricchezza ma piuttosto un insieme di regole e pratiche volte a gestire in modo efficiente e sostenibile le risorse del Leggi di piùPer una Economia al servizio della vita[…]

Nella vita di un essere umano, giungere a un’esistenza piena e soddisfacente implica la capacità di scegliere e di canalizzare le proprie energie in direzioni ben precise. Questo processo non è soltanto una tappa cruciale nel divenire adulti, ma è anche uno degli aspetti più delicati e complessi della crescita personale. Crescere ed evolversi, al Leggi di piùLa difficoltà (e il valore) delle scelte: da Peter Pan all’età adulta[…]

Chiunque, in qualche momento della vita, che spesso giunge inaspettato nella sua travolgente intensità, si è chiesto: che ci faccio qui, che senso ha la mia vita. A volte arriva come un inciampo, altre volte sembra un rumore di fondo che accompagna giorni, mesi, a volte anni. Ma, a questa domanda ci si arriva, ci Leggi di piùDiventare sé stessi, tornare a casa[…]

Essere genitori è un viaggio complesso e ricco di sfide, che richiede una costante evoluzione e adattamento. Per sostenere questo percorso e offrire strumenti utili a migliorare le dinamiche familiari, propongo un pacchetto di 3 incontri dedicati ai genitori, pensati per fornire competenze pratiche e approfondimenti teorici su come gestire le emozioni, migliorare la comunicazione Leggi di piùGenitori 2.0 – Laboratorio pratico di sopravvivenza per genitori[…]

L’identità di genere è un aspetto fondamentale della nostra esistenza, un elemento che definisce chi siamo al di là di come altri ci vedono. Ma cosa significa davvero parlare di identità di genere, e perché è così importante affrontare queste tematiche, specialmente nel contesto LGBTQ+? Quando parliamo di identità di genere, ci riferiamo al senso Leggi di piùIdentità di Genere e tematiche LGBTQ+: il difficile itinerario verso l’autenticità[…]

In un’epoca caratterizzata da ritmi frenetici, sovraccarico di informazioni e pressioni sociali sempre più intense, la consapevolezza e la mindfulness emergono come pratiche fondamentali per mantenere l’equilibrio e il benessere psicofisico. Questi concetti, spesso utilizzati in modo intercambiabile, rappresentano in realtà un approccio profondo e trasformativo alla vita quotidiana. La consapevolezza, nel suo senso più Leggi di piùMindfulness e vita quotidiana[…]