Psicologo e Psicoterapeuta a Milano
Chi sono
Psicologo, psicoterapeuta, docente e formatore, svolgo la mia attività presso il mio studio di Milano.
Disturbi trattati
Depressione, ansia, fobie, stress, crisi relazionali e personali, disturbi di personalità…
Cosa offro
Counseling e supporto psicologico, supervisioni cliniche, formazione e psicoterapia…
Chi sono?
Lavoro come Psicologo clinico e Psicoterapeuta, svolgendo attività clinica con adulti e adolescenti, negli studi di Milano.
Sono Formatore in ambito socio-sanitario, educativo e aziendale, accompagnando gruppi di persone e professionisti ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse, con metodologie attive legate allo Storytelling e integrando pratiche di Mindfulness e Self-Compassion.
Svolgo attività di Docenza presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Transculturale presso il GRT (Gruppo Relazioni Transculturali) di Milano.
Sono stato Consulente presso l'Unità di Neuropsichiatria dell'Infanzia e dell'Adolescenza dell'Ospedale Maggiore Policlinico di Milano.
Blog
Cosa fa uno Psicologo?
In cosa consiste un percorso psicologico? Di cosa si occupa uno psicologo? C’è spesso confusione mista a timore, rispetto a cosa significhi intraprendere un percorso di sostegno psicologico e di psicoterapia; affrontiamo alcune domande e proviamo a dissipare qualche dubbio.
La trasmissione intergenerazionale del Trauma
Il trauma è storicamente stato definito come una risposta a eventi estremamente destabilizzanti, al di là delle capacità di adattamento della persona. Secondo il DSM-5, il trauma si manifesta in seguito a esperienze caratterizzate da minaccia alla vita, violenza o gravi danni fisici, ma la ricerca più recente amplia questa definizione. Il trauma può anche Leggi di piùLa trasmissione intergenerazionale del Trauma[…]
Essere e diventare: la sfida educativa
Cercare di diventare se stessi è, credo, il compito più difficile e nobile di una vita. Diventare se stessi significa rinascere a se stessi, ri-conoscersi, per quanto possibile, rintracciando dentro di sé ciò per cui siamo fatti. Ma qui, sorge il primo problema; poiché non decidiamo dove nascere e le condizioni di partenza, diventare se Leggi di piùEssere e diventare: la sfida educativa[…]
Terapia di coppia, quando serve?
Può accadere che una coppia senta di non disporre delle risorse necessarie per affrontare una crisi. Vediamo insieme in cosa consiste una Psicoterapia di coppia e quando è indicata. Leggi anche: Terapia di coppia, quando serve e quando è inutile.
Come affrontare un Lutto
L’elaborazione del lutto è un processo psicologico complesso e naturale che si attiva in seguito alla perdita di una persona cara o di qualcosa di significativo, come una relazione, un lavoro, o persino una parte di sé. Sebbene comunemente associato alla morte di una persona amata, il lutto può manifestarsi in svariate circostanze in cui Leggi di piùCome affrontare un Lutto[…]
“Non ti disunire!”
Nel noto film di Paolo Sorrentino “E’ STATA LA MANO DI DIO”, una battuta più di altre è diventata memorabile, perché enigmatica e carica di significati e sfumature: “Non ti disunire!”. Esploriamo alcuni significati e il valore simbolico e psicologico di questo prezioso invito.
Presa e resa nella vita
Ci sono momenti e fasi della vita in cui riteniamo importante intraprendere iniziative, percorsi, relazioni, esplorando territori nuovi. Talvolta questo implica saper stringere i denti, insistere perché ne vale la pena. In altre situazioni è altrettanto importante e saggio saper lasciare andare e arrendersi.
Lo spettacolo della vulnerabilità
Viviamo un tempo in cui, a differenza di molte altre generazioni di esseri umani, possiamo permetterci, in modo molto più libero, di condividere le nostre vulnerabilità, cioè quanto di più proprio dell’umano. E’ un bene che, per mentalità e mutate condizioni, siamo stati in grado di costruire gruppi e comunità in cui poter mostrare le Leggi di piùLo spettacolo della vulnerabilità[…]
“Chi ti capisce è bravo!”. Ruolo genitoriale e complessità psicologiche dell’adolescenza
La diffusione massiva dei social media ha modificato non solo le modalità di interazione e comunicazione, ma anche il modo in cui l’adolescente percepisce se stesso. L’identità, che in questa fase evolutiva è per natura fluida e in via di definizione, si trova a essere costantemente confrontata con ideali spesso irraggiungibili di successo, bellezza e Leggi di più“Chi ti capisce è bravo!”. Ruolo genitoriale e complessità psicologiche dell’adolescenza[…]
“Quando sono debole, è allora che sono forte”
Molte potrebbero essere le interpretazioni e i significati attribuibili a questo versetto di San Paolo (2Cor.12,10). Mi interessa qui sottolinearne alcuni aspetti. Leggendolo risulta chiara la paradossalità dell’affermazione – è proprio il paradosso, come sanno alcune tradizioni di saggezza, a fare cortocircuitare la logica ordinaria, per consentire, a chi accoglie la sfida, di interrogarsi in Leggi di più“Quando sono debole, è allora che sono forte”[…]
Il significato politico del sintomo
Come Psicoterapeuta, lo scopo che mi prefiggo per i miei pazienti è che stiano meglio. Questo, talvolta, significa lavorare insieme su aree e problematiche più circoscritte, spesso già nella ‘domanda’ del paziente. Succede poi che il paziente, spesso, se se la sente, lo desidera e lo tollera, comprenda che sia necessario allargare e approfondire l’orizzonte Leggi di piùIl significato politico del sintomo[…]
Esistere significa uscire allo scoperto
Spesso nella vita, soprattutto davanti a difficoltà, di fronte a cambiamenti, a opportunità così come a ostacoli, tendiamo ad arretrare e a ritirarci, nell’illusione di proteggerci. La verità è che non possiamo controllare tutto e proteggerci in ogni occasione ma ciò che abbiamo il compito di fare è prenderci cura di noi nelle difficoltà e Leggi di piùEsistere significa uscire allo scoperto[…]
Stress da lavoro e burnout
Lo stress da lavoro è un fenomeno sempre più presente nei paesi occidentali, dove la cultura del lavoro è spesso orientata verso la velocità, la performance e la produttività costante. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), lo stress correlato al lavoro è una delle principali cause di malattia professionale, contribuendo a circa il 30% delle Leggi di piùStress da lavoro e burnout[…]
Il valore e senso del limite
Un tratto fondamentale del nostro Occidente e di ciò che l’Occidente sta cercando di promuovere ed esportare, da tempo e con un certo successo, è ispirato da un atteggiamento in particolare: la svalutazione e negazione del limite. Anticipo qui che la tesi che cercherò di sostenere afferma la necessità di riformulare e di reintegrare nelle Leggi di piùIl valore e senso del limite[…]
Per una Economia al servizio della vita
Economia, dal greco “oikonomía”, letteralmente significa “regola, amministrazione della casa”. Questo termine ci invita a riflettere su un principio fondamentale, che qui vorrei meglio articolare: l’economia non è soltanto uno strumento per creare e gestire ricchezza ma piuttosto un insieme di regole e pratiche volte a gestire in modo efficiente e sostenibile le risorse del Leggi di piùPer una Economia al servizio della vita[…]
Le piccole cose
Talvolta, nella vita di tutti i giorni, il nostro bilancio sembra in perdita; facciamo attenzione maggiormente a ciò che non va, a quello che ci manca, alle cose che ci spaventano. E’importante, allora, tentare di spostare l’attenzione, rassicurandoci sul fatto che le cose che funzionano e quelle che abbiamo sono, spesso, molte di più.
Voce del verbo amare
Amare non è solo un sentimento, una emozione e uno stato neurofisiologico. Per costruire legami solidi è fondamentale pensare che l’amore non sia solo uno stato dell’essere ma diventi un fare quotidiano per l’altro, una manutenzione del rapporto, un’avere cura e prendersi cura che, a sua volta, alimenta e fa durare nel tempo il legame Leggi di piùVoce del verbo amare[…]
Diventare se stessi
L’arte e l’impresa di diventare se stessi implica la consapevolezza delle proprie convinzioni, credenze, emozioni, che hanno guidato i nostri comportamenti e ci hanno portato, talvolta o spesso, ad assecondare le aspettative degli altri a scapito dei nostri biosgni e talenti. L’obiettivo di maturazione e crescita personale sta nel trovare il coraggio di rimettersi in Leggi di piùDiventare se stessi[…]
Come ti parli?
Parlarsi con gentilezza è molto importante. Il nostro sistema nervoso, infatti, risponde difendendosi non solo di fronte a svalutazioni che arrivano dall’esterno ma anche rispetto ai pensieri e opinioni negative che abbiamo di noi stessi. La reazione, in entrambi i casi, è di tipo difensivo – tipicamente svilupperemo reazioni di ansia, rabbia, tristezza, senso di Leggi di piùCome ti parli?[…]
Ricordati di giocare
Si dice: “Quando il gioco si fa duro i duri cominciano a giocare”. L’interpretazione comune ha senz’altro valore ma si può vederla anche in altri termini: quando il gioco viene stravolto, tanto da non sembrare piu tale, perché non ne cogliamo più il valore e il senso, perché pervaso da modalità e intenzioni ispirate solo Leggi di piùRicordati di giocare[…]